¿Cuándo y por qué debo acudir a un nutricionista?

¿Te has preguntado por qué y cuándo debo de acudir a un nutricionista?

Muchas veces relacionamos ir al nutricionista únicamente con la pérdida de peso, pero la realidad es que la nutrición es un estilo de vida y ¡no nacemos con un manual de alimentación!

Crear hábitos saludables de manera sostenible está al alcance de todos, pero debemos conocer las herramientas y tener una adecuada orientación para iniciar este proceso.

5 motivos por el cual debemos acudir a un nutricionista

1. Te ayuda a crear una buena relación con la comida.

   A veces pensamos que tenemos que eliminar ciertos alimentos porque nos van a “engordar” lo cierto es que en la mayoría de las veces culpamos a los alimentos, y recordemos que es la frecuencia y la cantidad, entender esto nos va a permitir crear una buena relación con los alimentos.
   
   

2. El nutricionista es el único capacitado en la prevención y el tratamiento de distintas enfermedades.

   Por lo general ser nutricionista lleva una formación de 4 a 5 años, tomando en cuenta que se mantiene en educación constante, ya que como sabemos la ciencia cambia día a día.
   
   

3. Te ayudan a mejorar tus hábitos de alimentación.

   Como mencionaba al inicio, no nacemos con un manual de nutrición, el nutricionista nos brinda herramientas y la educación necesaria para que eventualmente podamos tomar las mejores decisiones que te ayuden a mejorar nuestra calidad de vida.
   
   

4. Un nutricionista te asesora de forma correcta en el manejo nutricional

   No te va a brindar una “dieta o pastilla mágica” pero te ayudará a plantear metas y objetivos realistas, con el objetivo que permanezcan a lo largo de tu vida.
   
   

5. Si estás en riesgo o ya desarrollaste algún tipo de enfermedad metabólica

   Hay múltiples enfermedades metabólicas, como diabetes o altos niveles de colesterol, entre otras. Por lo que realmente un adecuado abordaje y control nutricional puede ayudar a prevenir y mejorar tu estado de salud.